这个把“男人婆”演活的演员，现实中却有着柔情似水的一面。1970年出生的张延，早年是专业舞者，后来在香港TVB主持《欢乐今宵》，还和古巨基搭档拿过“最佳荧幕情侣”。事业巅峰时，她却选择嫁给大5岁的演员张锦程。这段感情开始并不顺利，张延两次拒绝对方，直言“不想和圈内人谈恋爱”。直到张锦程默默飞到西安拜访她母亲，陪着老人摘菜聊天，用真诚打动了全家，两人才在2004年低调结婚。
婚后的张锦程更让人意外——当红时推掉所有戏约，在家当起全职奶爸。换尿布、冲奶粉样样亲力亲为，女儿小欣的成长相册堆了厚厚几本。张延则减少工作量，夫妻俩在北京香港两地安家，把日子过成了“一国两制”的温馨模式。如今女儿21岁，完美继承了父母的优点，眉眼间既有张延的温婉，又有张锦程的灵动，清冷气质被网友夸“青出于蓝”。而张延自己依旧保持着接地气的生活：帆布包配旧棒球帽逛菜市场，练瑜伽跑马拉松，她说“早睡多喝水就是最好的保养”。
从荧幕上的干练女强人，到生活里的松弛感美人，张延用22年婚姻证明：真正的冻龄，从来不是靠医美滤镜，而是被爱滋养的从容心态。
